からだとこころにやさしい  
コミュニケーション・ヨガ
日々の暮らしの中で、こころとからだにたまった
疲労・ストレスをからだを動かすことで少しずつほ
ぐしていきます。
***終了しました。次回をお楽しみください。***
日時:9月26日 (日) 10:00~11:00
場所:ユー・アイふくい 和室
会費:1,000円
定員:15名
持ち物:ヨガマットまたは大判タオル ・ 水1リットル ・ タオル
      動きやすい服装
*注意:2時間前までに食事をすませてお越し下さい。
講師:福地久子 A-yogaインストラクター
アスリートのコンディショニングのために構築さ
れたA-yogaをベースに 自分のからだとこころ
と向き合うことによって 自然治癒力を高め、
健康でアクティブな生活を作り出すことをめざ
しています。
〝セルフケア〟で こころもからだもリフレッ
シュ!! しましょう。

お申し込みお問い合わせは、以下からお願いいたします。
福地久子 e-mail:fudaora135@yahoo.co.jp